节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
《至少今天很快乐》记录了厚米团哥哥们合体演唱会的幕后全过程。
第二季是一档脱口秀竞技节目，59组热爱脱口秀的朋友们聚集在一起，同台比拼。他们用幽默段子化解现实难题，用笑声应对生活挑战，用自己的真实人生经历作为鲜活样本，让观众们找到生活参照，获得力量和启发大笑前行，传递“用脱口秀和生活轻轻交手”的精神内核。
从全国各地召集10位有颜、有才、有抱负的大学生，开启5站音乐游学之旅。他们需要通过 完成任务赚取“音乐积分”，并消耗积分用于打卡当地特色项目、换取演出资格，在一场场 游学中感受人文风情，打造音乐舞台。
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
2025年4月24日，密神7先导片在湖南长沙启动录制，后续录制周期预计持续至5月，暂定2025年6月上线芒果TV，延续会员抢先观看模式。首期录制嘉宾郭文韬、火树、曹恩齐、何运晨、齐思钧、吴泽林。
汪涵和郑方一前往各知名企业与创业基地，与大学生创业者、企业家、创业导师和政府发言人共同探讨关于湖南大学生创业的话题。
