节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
全员南方人的“冰雪绝缘团”，前往冰天雪地的北方，在来自本地的“雪生雪长团” 的引导下打卡当地特色。主客双方通过改编自当地生活习惯的冰雪游戏进行比拼， 展现别样的冰雪魅力。
紫荆花开少年热血职场新人转战香港律政。
《少年白马醉春风》特别企划——白马少年团青春热血之旅
燃烧身体&炙烤情感，预备夫妻为爱冲锋。
集结近百位新锐厨师通过六个极限环节的技艺切磋，展示“美食综艺3.0”中国烟火。
《十三邀》是一档为许知远量身打造的节目。他“带着偏见出发”，对话罗振宇时“针锋相对”，探寻”二次元“时恐惧且焦虑，采访陈嘉映又“感到被碾压”，在一次次谈话过程中，“感受到自己认知和情感的疆界被拓宽。”
