一档聚焦社会大众精神面貌的原创生活态度真人秀。主持人张大大邀请各行业朋友来家中做客、分享精致生活，让朋友们疏解情绪、放松自我。以无干扰的方式拍摄，最大限度地还原嘉宾们的真实状态，感受生活中的点滴与本真。让观众看到不一样的公众人物，不同生活状态的碰撞，及人与人之间差异化的相处模式。
即将踏上夏日周年派对的硬糖少女303，路途中收到突发情报：硬糖定律实验室遭到时间大魔王的攻击，制造钻石糖的BON巴胺因子被时间大魔王夺走。少女们决定潜入软盐城古堡和异时空秘境，找回被时间大魔王藏匿的钻石糖碎片。面对未知，少女们勇敢挑战，slay&play，最终抵达愉快的夏日派对之地。 分为古堡篇、穿越篇、夏日篇，三个章节构筑梦幻奇遇。
台上练硬功，笑里藏微光！一起见证新生代喜剧演员的成长之路。
