节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括明星和各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，全面展现嘉宾的专业素养，重新定义了以艺服人、以能动人的综艺准入门槛。
第四季由邓超、陈赫、鹿晗、范志毅、宝石gem、王勉继续组团出游，今年他们将走向世界，开启更大范围的草率旅行，去征服更多的山川湖海。
《武馆非营业时间》是《姐姐妹妹的武馆》的衍生节目。张雨绮担任馆长，邀请秦霄贤、董又霖、硬糖少女303作为员工，以咏春拳为主营拳法，负责经营咏春拳馆的真人秀节目。会员版《武馆非营业时间》聚焦嘉宾们武馆营业之外的日常，揭秘武馆营业前和打烊后的生活百态和学武日常。
原创音乐人旅行团综。
全国首档代际情感观察真人秀，节目将以“爸爸正大光明看女儿谈恋爱”为核心，捕捉当代年轻人最具代表性的恋爱态度，展现父亲与女儿及女儿男友间的微妙故事。
